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CARDIO

cardio

ETES VOUS PRÊT A VOUS SURPASSER


Le cardio training regroupe toutes les activités d'endurance qui ont pour but d'améliorer la capacité cardiaque et pulmonaire du corps.
A la clef, une plus grande endurance dans la vie de tous les jours, moins de fatigue lors des activités physiques et une meilleure santé globale.

 

  • VELO ASSIS ET SEMIS-ALLONGE

    velos_assis_vignAméliore la tonicité du cœur
    (10 kms de vélo par jour diminue de moitié le risque de développer un infarctus)

  • RAMEUR

    rameur_vignPour que vous puissiez contrôler vos efforts, nos rameurs les plus sophistiqués affichent sur une console votre temps, la distance que vous avez parcourue, votre cadence, et les calories que vous avez dépensées.

  • VELO ELLEPTIQUE

    velos_elleptique_vignLe vélo elliptique réunit en un seul mouvement les effets d’une course à pied, du rameur, du stepper et du vélo d’appartement.

  • TAPIS DE COURSE

    tapis_vignPour éliminer la cellulite, un peu de cardio training est conseillé avec un tapis de course.
    Tonification et affinement de la taille.

 
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